サロンご利用料金の改定について
2024年8月20日 ブログ
うなてサロンは、ありがたいことに必要としてくださる方の心に光を灯し、背中を押させてもらう場所として、共に歩み成長させていただいてきました。 この度、オープニングからのご利用料金を、見直し改定させていただく運びと …
ターニングポイントはやってくる
2024年8月6日 ブログ
夏真っ盛りですね。皆様お元気ですか。 私はしばらく体調を崩していました。心も体もボロボロでした。もう今は回復期なので大丈夫なのですが、とことん自分と向き合わされる日々でした。自分との対話はこれからも続きますが、 …
超簡単！自己受容と自己肯定感の高め方
2024年7月5日 ブログ
「どんな凸凹な自分も赦し認め愛せるチカラ＝自己受容」「自己受容を元に自分に価値を見出すチカラ＝自己肯定感」 この二つは満たされた人生を送るにあたり、建物でいう基礎、土台です。ここがグラついては本来のあなたの魅力 …
本当の自分を知るために
2024年5月16日 ブログ
好き・嫌い・愛・悦び・怒り・憎しみ・悲しみなど これら「相手」がいるから感じられること、「相手」がいて「比較」を経験するから、「自分はこうなんだ」を認識できます。 はじめは「親」や「きょうだい」「友達 …
辛くて苦しいとき簡単にポジティブになれる魔法の言葉
2024年4月12日 ブログ
インスタグラムに投稿しました▼辛くて苦しい時、簡単にポジティブになれる魔法の言葉 子育てにも応用できます。 要は、ネガティブな感情に対して、どのような見方（ジャッジ・捉え方）をしているかで、例：ネガテ …
オンライン開催！4月の自分軸セミナー
2024年4月2日 ブログ
4月はお家で！セミナーに参加してみませんか♪オンラインで開催します。PCからでもスマホからでもOK! 途中入退室OK！ミュート機能を使えば、お子さんが賑やかなご自宅でもご参加可能です◎ 家事や育児で聞き逃しても …
この体はどこから来たの？
2024年3月7日 ブログ
私たちは、37兆個もの細胞でできているといわれていて、その細胞一つ一つに意識や記憶があるとご存じでしたか。 肉体は、お父さんお母さんからもらいましたが、そのまたお父さんお母さん、そのまたお父さんお母さん・・・永 …
